Если во время приготовления пищи у вас под рукой не оказалось весов, то вы можете воспользоваться следующими данными.
- Сыпучие продукты
- Молочные продукты
- Овощи
- Фрукты, ягоды
- Другие продукты
Перевод веса продуктов в объемные меры.(г.)
1. Сыпучие продукты :
|
Наименование продуктов
|
Стакан (250см3)
|
Кофейная чашка, г
|
Столовая ложка, г
|
Чайная ложка, г
|
|
Арахис очищенный
|
175
|
-
|
25
|
-
|
|
Гвоздика молотая
|
-
|
-
|
-
|
3
|
|
Горох
|
230
|
-
|
25
|
10
|
|
Какао
|
-
|
-
|
25-20
|
10-9 г
|
|
Корица молотая
|
-
|
-
|
20
|
8
|
|
Кофе молотый
|
-
|
-
|
20
|
8
|
|
Крахмал
|
180
|
-
|
30
|
10
|
|
Крупа гречневая
|
210
|
-
|
25
|
7
|
|
Крупа манная
|
200
|
50-60
|
25-20
|
8-4 г
|
|
Крупа овсяная
|
90
|
-
|
12
|
6
|
|
Крупа перловая
|
230
|
-
|
25
|
8
|
|
Мак
|
150
|
-
|
18
|
6
|
|
Миндаль
|
-
|
-
|
30
|
10
|
|
Мука пшеничная
|
160
|
50
|
25-30
|
10
|
|
Орех фундук (ядро)
|
170
|
-
|
20
|
-
|
|
Перец красный молотый
|
-
|
-
|
-
|
1
|
|
Перец черный
|
-
|
-
|
-
|
5
|
|
Пшено
|
220
|
-
|
25
|
8
|
|
Рис
|
230
|
-
|
25
|
9
|
|
Сахарная пудра
|
200-180
|
-
|
20
|
7
|
|
Сахарный песок
|
200-230
|
60-70
|
25-30
|
5
|
|
Сода пищевая
|
-
|
-
|
25
|
8
|
|
Соль
|
200-210
|
60-70
|
15-20
|
8-10 г
|
|
Сухари молотые
|
125
|
-
|
15
|
5
|
|
Толченые орехи
|
120
|
50
|
20
|
6-7 г
|
|
Фасоль
|
220
|
-
|
30
|
10
|
2. Молочные продукты :
|
Наименование продуктов
|
Стакан (250см3)
|
Кофейная чашка, г
|
Столовая ложка, г
|
Чайная ложка, г
|
|
Маргарин
|
230
|
-
|
14-15
|
5
|
|
Масло сливочное
|
210
|
-
|
40
|
15
|
|
Молоко сгущенное
|
-
|
-
|
30
|
10
|
|
Молоко сухое
|
120
|
-
|
20
|
7
|
|
Молоко цельное
|
250
|
50-60
|
18-15
|
5-3 г
|
|
Сливки
|
250
|
-
|
18-20
|
5-7 г
|
|
Сметана
|
200-250
|
-
|
20-25
|
7-10 г
|
3 Овощи :
|
Наименование продуктов
|
1 шт., г
|
|
Картофель средний
|
75-100
|
|
Лук средний
|
50-75
|
|
Морковь средняя
|
75
|
|
Огурец средний
|
100
|
|
Перец стручковый сладкий
|
40-50
|
|
Петрушка
|
50
|
4. Фрукты, ягоды :
|
Наименование продуктов
|
Стакан (250см3)
|
Столовая ложка, г
|
1 шт., г
|
|
Вишня
|
190-130
|
20
|
-
|
|
Клубника свежая
|
150
|
25
|
-
|
|
Клюква
|
115
|
-
|
-
|
|
Лимон
|
|
-
|
50-75
|
|
Смородина
|
125
|
-
|
-
|
5. Другие продукты :
|
Наименование продуктов
|
Стакан (250см3)
|
Кофейная чашка, г
|
Столовая ложка, г
|
Чайная ложка, г
|
1 шт., г
|
|
Варенье
|
330
|
|
50
|
20
|
|
|
Вода
|
250
|
50-60
|
18-15
|
5-3 г
|
|
|
Желатин
|
|
|
15
|
5
|
|
|
Изюм
|
190-165
|
|
25
|
8
|
|
|
Кислота лимонная
|
|
|
25
|
8
|
|
|
Ликер
|
|
|
20
|
8
|
|
|
Масло растительное
|
230
|
|
20-15
|
5
|
|
|
Мед
|
|
|
20
|
|
|
|
Томат-паста
|
220
|
|
30
|
10
|
|
|
Уксус
|
250
|
|
15
|
5
|
|
|
Яйцо среднее
|
|
|
|
|
40
|
|
Просмотров за сегодня: 2 |
Просмотров всего: 4936 |
| |
|
