Садж - это большая вогнутая сковорода, которая ставится на открытый огонь. На одной стороне можно готовить мясные и овощные блюда, а на другой – выпекать лепешки. Именно такую сковороду изготовил мой муж.
1 куриная грудка 500 гр. маслят 3 средние картофелины 2 средние луковицы 5-6 маленьких зубчиков чеснока 1 молодой кабачок 1 болгарский перец 150 гр. ростков сои 1/2 стручка зеленого перца умеренной остроты 1/2 банки консервированной кукурузы маленькими початками "беби" 1/2 ч. ложечки хмели-сунели 1/2 ч. ложечки карри порошка ~150 гр. оливкового масла соль смесь перцев петрушка, кинза
Сковороду установить на огонь и налить в нее сначала 80 гр. оливкового масла.
Маслята почистить, порезать на ломтики и хорошо промыть. Положить грибы на сковороду и обжарить до готовности. Посолить. Отодвинуть маслята на край сковороды.
Картофель порезать кубиками и обжарить в масле, помешивая. Затем отодвинуть готовый картофель на край сковороды.
Долить немного оливкового масла и добавить в него болгарский перец, порезанный небольшими ломтиками; кабачок, порезанный кубиками; половину стручка зеленого перца, порезанного кольцами и порезанные пополам кукурузные початки "беби". Всыпать хмели-сунели, соль и свежемолотый перец. Помешивая, обжарить овощи до мягкости кабачка. Овощи также отодвинуть на край сковороды.
Добавить в сковороду лук, нашинкованный перьями и зубчики чеснока, раздавленные лезвием ножа. Посолить и поперчить. Обжарить лук до золотистого оттенка и отодвинуть на край сковороды.
Долить в сковороду остальное масло. Положить в масло куриную грудку, порезанную небольшими кусочками. Добавить ростки сои. Всыпать карри и хмели-сунели. Посолить и поперчить. Обжарить мясо, помешивая, до готовности.
Затем смешать мясо со всеми раннее обжаренными овощами. Добавить нарезанную петрушку и кинзу. Накрыть сковороду крышкой и прогреть всё вместе пару минут.
Подавать с лепешками.
Приятного аппетита!
|
Просмотров за сегодня: 3 |
Просмотров всего: 5797 |
|
|