600 гр. свиного мяса на косточке 1 стакан белой фасоли 1/2 банки сладкой консервированной кукурузы 1 большая луковица 1 морковь 1 болгарский перец 2 средних помидора 3 зубчика чеснока 1 стручок зеленого перца умеренной остроты 1 - 1,5 стол. ложки томатной пасты 1 ч. ложечка орегано сушеного 1 ч. ложечка сладкой паприки щепотка острой паприки 1/3 ч. ложечки зры (кумин) 1/3 ч. ложечки кориандра ~1 ч. ложечка сахара соль смесь перцев петрушка
Фасоль залить холодной водой и оставить замачиваться на ночь. Затем с замоченной фасоли слить воду, промыть и опустить в кастрюлю. Сварить фасоль в подсоленной воде на небольшом огне до полуготовности. Отварную фасоль откинуть на дуршлаг и дать жидкости стечь.
Мясо нарезать порционными кусками и обжарить в глубокой сковороде на растительном масле. Добавить к мясу луковицу, нашинкованную четверть-кольцами, и жарить с мясом до золотистого цвета. Добавить нарезанную маленькими кубиками морковь и нарезанный полосками болгарский перец. Обжарить.
Помидоры нарезать небольшими кубиками и добавить в сковороду. Зубчики чеснока раздавить лезвием ножа, измельчить и добавить к помидорам.
Добавить в сковороду томатную пасту.
Всыпать орегано, сладкую и острую паприку, а также свежемолотые семена кумина и кориандра. Перемешать.
Налить 2,5 стакана кипяченой воды. Закрыть сковороду крышкой и тушить на небольшом огне до готовности мяса.
Затем добавить в сковороду полусваренную фасоль и стручок зеленого перца. Продолжить варить до готовности фасоли.
Добавить в сковороду сладкую консервированную кукурузу. Всыпать сахар, соль и свежемолотый перец.
Тушить под закрытой крышкой еще минут 10-15.
В готовое блюдо добавить петрушку.
Приятного аппетита!
|
Просмотров за сегодня: 2 |
Просмотров всего: 5640 |
|
|