1 стакан белой фасоли 1 банка нарезанных консервированных шампиньонов 1 небольшой кабачок 1 луковица 1 морковь 2 крупных помидора 2 зубчика чеснока 1 лавровый листочек 0,5 стол. ложки куриного бульонного порошка 1 десертная ложка остро-сладкого соуса чили 1 стол. ложка кетчупа 1 ч. ложечка сладкой паприки 1/3 ч. ложечки острой паприки соль смесь перцев укроп
Фасоль залить холодной водой и оставить на ночь.
Затем с замоченной фасоли слить воду, промыть и опустить в кастрюлю. Сварить фасоль в подсоленной воде на небольшом огне до мягкости. Отварную фасоль откинуть на дуршлаг и дать жидкости стечь.
Кабачок нарезать кубиками и обжарить в глубокой сковороде или сотейнике на оливковом масле. Затем кабачок со сковороды убрать.
Луковицу нашинковать четверть-кольцами и обжарить до золотистого цвета. Затем добавить к луку натертую морковь и немного её обжарить.
Помидоры натереть на терке и влить сок в сковороду. Перемешать все и добавить консервированные шампиньоны и измельченные зубчики чеснока.
Добавить лавровый листочек и куриный бульонный порошок. Всыпать сладкую и острую паприку.
Добавить остро-сладкий соус чили и кетчуп. Посолить и поперчить свежемолотой смесью перцев.
Вернуть в сковороду кабачок. Всыпать отварную фасоль.
Перемешать всё. Убавить огонь до минимума и оставить овощи тушиться под закрытой крышкой в течение 5-7 минут.
В готовое блюдо добавить нарезанный укроп.
Приятного аппетита!
|
Просмотров за сегодня: 2 |
Просмотров всего: 6279 |
|
|