Лента рецептов rss
Вход в систему

Имя
Пароль
Запомнить

Регистрация|Забыли пароль?

Имя:
E-mail:
Наша кнопка

Волшебная кухня! Секреты от Алёны

Кольраби - лимон с грядки Воскресенье, 23 Мая 2010г, 11:41
Полезные советы /Кладовая солнца - овощи и зелень

Европейские ботаники впервые описали кольраби в середине XVI века.
В настоящее время этот вид капусты занимает достойное место на любом овощном рынке.
Кольраби - двулетнее травянистое растение рода капуста. По внешнему виду она напоминает корнеплод (брюквы,репы), только расположенный над землей.
В отличает от белокочанной капусты кольраби не образует кочана,ее выращивают ради его утолщенного,твердого,мясистого,овального стеблеплода.Объект всеобщего внимания: съедобная часть этого овоща - разросшийся,утолстившийся основной побег растения, который оно формирует за первый год жизни.Он может быть не только овальным,но и круглым.Налившиеся стеблеплоды собирают, когда они достигают в диаметре десяти см.,но стеблеплоды могут расти и дальше,почти до 30 см.
Окраска может быть разной - светло-зеленая,светло-фиолетовая или темно-фиолетовая.У стеблеплода белого цвета особенно сочная и нежная мякоть.Переросшие и долго хранившиеся стеблеплоды становятся невкусными.
Высота кольраби - не более 30 см.
Листья у этой капусты - длинночерешковые фиолетово-зеленого цвета - расположены на стебле на небольшом расстоянии друг от друга, пластинки лопастные от треугольной до до усеченно-эллиптической формы,острозубчатые.
На второй год жизни растение образует цветоносные побеги,цветет и дает семена.
Цветки этой капусты могут быть желтого или белого цвета.
Плод кольраби - стручок.Семена этого овоща округлые,темно-бурого цвета - созревают через 100 дней.
Масса тысячи семян - 2-4 гр.,всхожесть сохраняется до 5-ти лет.
Вегетационный период этой капусты непродолжителен,ее можно выращивать даже на Крайнем Севере.
Особенно удается кольраби в жаркое и сухое лето.
Это наиболее ранний овощ из всех капуст.Культура скороспелая,от посева семян ранних сортов до сбора урожая проходит два месяца, поздних - четыре-пять месяцев.Капуста кольраби менее капризна,чем ее родственницы.
Цветные сорта ее очень декоративны на грядках.

Кольраби занимает небольшие площади,хотя в ряде стран,такие как Германия,она довольна популярна.
В настоящее время кольраби широко культивируют в Центральной Европе,обеих Америках,Индии,Японии,Китае, малые площади заняты ею в Средней Азии и Закавказье.

Слово "кольраби" немецкого происхождения,означает "капустная репа" или "стеблевая репа". Родина ее Италия,остров Сицилия.
По другой версии - Сирия и Иран. Известно,что с кольраби были знакомы древние римляне.В Европе ее выращивали и ценили уже во времена Карла Великого.

Нельзя сказать,что кольраби - популярный овощ.Хотя в кулинарии его можно использовать самым разным образом, обычно эту капусту едят молодой и преимущественно в сыром виде. Свежие стеблеплоды ("репки") натирают на терке и добавляют в салаты. Натертая сырая кольраби имеет ореховый вкус с привкусом сельдерея. Заправленная подсолнечным маслом напоминает во вкусу редьку,но нежнее и вкуснее ее.Вареная кольраби по вкусу похожа одновременно на репу и капусту - на кочерыжку обычной капусты,
но гораздо нежнее,сочнее и слаще.

Кольраби может быть очень вкусной,но только в том случае,если ее удается быстро вырастить и при использовании в пищу молодых и некрупных стеблеплодов.Можно хранить кольраби,поместив ее в полиэтиленовый пакет,в холодильнике не более двух недель.
Молодые листья отваривают и используют также,как шпинат.
В отваренном и тушеном виде кольраби потребляется реже."Репки" почистить,порезать на дольки и варить в небольшом количестве воды с добавлением масла. Перед едой ее хорошо посыпать шинкованными яйцами и зеленью.
Кроме того,кольраби добавляют в супы или овощные рагу.Нетрудно приготовить кольраби в масле: очистить и нарезать 4-5 шт. кольраби.
Припустить в небольшом количестве сливочного масла и молока,довести до готовности и заправить молочным соусом.

Высокие,питательные и вкусовые качества кольраби объясняют большим содержанием сухих веществ, белков 3%,углеводов 2,7-8%, минеральных солей (кальция,магния,фосфора,железа), витаминов С,В1,В2,РР,провитамина А, ферментов и других биологически активных веществ.
Считается,что количество витамина С в кольраби больше (до 52 мг.),чем в лимонах и апельсинах,поэтому иногда кольраби называют в шутку "северным апельсином","северным лимоном" или "лимоном с грядки". А такого богатства калия и кальция,как в кольраби,нет ни в белокочанной капусте,ни в ананасах,ни в банане.

Как диетический продукт кольраби очень полезна для детского питания.
Народная медицина использует отвар кольраби с ботвой для лечения астмы и туберкулеза легких.
Употребление кольраби в пищу благотворно влияет на нервную систему,обмен веществ,деятельность пищеварительной системы, особенно печени и желчного пузыря.
Содержатся в этой капусте и вещества,обладающие атеросклеротическим действием.
Американские медики установили,что кольраби эффективна как средство профилактики рака толстой и прямой кишки,что обусловлено содержанием в ней серосодержащих веществ.
Кольраби содержит вещества,поддерживающие иммунную систему.Сине-фиолетовые сорта содержат дополнительную порцию антоциана, укрепляющего сердце и кровеносную систему.
К тому же кольраби обладает свойствами,способствующими похудению - в 100 гр. всего 24 калории.


Просмотров за сегодня: 2 Просмотров всего: 3648
 
 Версия для печати undefined Добавить в закладки
Чтобы оставить комментарии, Вам нужно авторизироваться. Если Вы не зарегистрированы, пожалуйста пройдите регистрацию. Регистрация очень простая, и займёт у Вас не более нескольких минут.
  Другие рецепты раздела:
  • Морковь
  • Чем полезна пекинская капуста?
  • Полезные свойства красного лука
  • Свежие чили перцы
  • Сушеные чили перцы
  • Сладкий перец
  • "Иерусалимский артишок"
  • Лук - полезные советы
  • Многоликая капуста
  • Огурцы
  • Тыква – чудо нашего стола
  • Морковное настроение
  • Салат по имени хаса
  • Как хранить овощи
  • Капуста
  • Редька
  • Картофель
  • Несколько замечательных фактов о свёкле
  • Чеснок - и в борщ, и от нечистой силы
  • Икра заморская, баклажанная
  • Спаржа - любимица Цезаря
  • Артишок - враг вина
  • Редис
  • Всё о щавеле
  • Помидоры
Полезные советы
В помощь хозяйке
Пряности и специи
Полезная, интересная информация
Кладовая солнца - овощи и зелень
"Иерусалимский артишок"
Артишок - враг вина
Батат
Брюссельская капуста
Всё о щавеле
Икра заморская, баклажанная
Кабачки
Как хранить овощи
Капуста
Картофель
Кольраби - лимон с грядки
Лук - полезные советы
Лук-порей
Лук-шалот
Мангольд - свекла наоборот
Маслины
Многоликая капуста
Морковное настроение
Морковь
Несколько замечательных фактов о свёкле
Огурцы
Полезные свойства красного лука
Помидоры
Редис
Редька
Салат по имени хаса
Салатный ликбез
Свежие чили перцы
Сладкий перец
Спаржа - любимица Цезаря
Сушеные чили перцы
Тыква – чудо нашего стола
Чем полезна пекинская капуста?
Чеснок - и в борщ, и от нечистой силы
Ядреный корень пастернак
Бархатный сезон - фрукты и ягоды
Крупные и мелкие горошины
Макаронное многообразие
Сырный вкус
Орехи и сухофрукты
Рисовые чеки, пшеничные поля...
Грибная поляна
Картина с маслом
Уксусы на любой вкус
Желатин. Крахмал
Дрожжи и пекарский порошок
Здоровье на крыльях пчелы
Вкус шоколада, что растаял на губах...
Кофе медная струя бежит в фарфоровую чашку...
Чайные церемонии
На рыбном прилавке
Бульоны и супы
Яичко упало и разбилось...
Страна сладостей и напитков
Кувшин с молоком
Мясная лавка
На страже красоты и здоровья
Все права защищены © 2009 - 2024 magic-cook.com
При использовании материалов сайта ссылка на сайт magic-cook.com обязательна.