Лента рецептов rss
Вход в систему

Имя
Пароль
Запомнить

Регистрация|Забыли пароль?

Имя:
E-mail:
Наша кнопка

Волшебная кухня! Секреты от Алёны

Лесной орех (фундук) Среда, 17 Марта 2010г, 10:28
Полезные советы /Орехи и сухофрукты

Лесной орех -  крупный кустарник от двух до шести (очень редко до семи) метров высотой, с крупными округлыми шершавыми на ощупь листьями, по краю неравномерно зубчатыми, а у верхушки суженными в остриё.
Плод – шаровидный или овальный орех светло-коричневой или тёмно-коричневой окраски.

Встречается этот кустарник почти по всей территории Европы вплоть до Урала, в том числе на Балканах, в Крыму и Скандинавии, а также в Малой Азии. 

В листьях лесного ореха содержится пальмитиновая кислота, сахароза,мирицитрозил, эфирное масло. 
В коре, помимо эфирного масла, – таниды (около 10 %), бетулин, лигноцериловый спирт и флобафены. 
В состав эфирного масла входит, помимо пальмитиновой кислоты, парафин. 

Орех фундук, или его дикорастущий «родственник» - лещина (орешник), в настоящее время все более широко используется в кондитерской и молочной промышленности. 

Предположительно  считается, что родиной ореха фундука является Греция. Ещё древнегреческий философ Плиний писал, что фундук был завезен туда из Сирии. Однако орех фундук произрастал и в Малой Азии и на Кавказе,откуда он и распространился по Южной Европе, продвинулся на север, а в XVII-XVIII веках был завезен в Америку. 

Созревшие орехи после 2-3 дней выдержки под навесом очищают от плюски на специальной машине и сушат 3-5 дней на солнце. 
Хранят орех в сухом помещении при температуре 3-10°C в течение года, а в холодильнике при 0°C в течение четырёх лет.
Фундук характеризуется высоким содержанием жира (60%), белка (20%),витамина Е, минеральных веществ: калия, железа, кобальта. 
Орех фундук превышает по калорийности рыбу и мясо. Как продукт диетического питания фундук используется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и малокровии, увеличении предстательной железы, при варикозном расширении вен, флебитах, трофических язвах голени.
Издревле врачи использовали кору орехового дерева, его листья и плоды ореха фундук в качестве лекарства от болезней. 
Фундук всегда считался источником здоровья и счастья. При малокровии принимают очищенные от кожуры растертые (превращенные в муку) лесные орехи с изюмом. 
100 грамм ореха фундук содержат: протеин - 12,6 г, жир - 62,4г, углеводы - 13,7 г, минералы - 2,5 г, витамин B1 - 0,33 мг, витамин B2 - 0,12 мг, витамин B6 - 0,24 мг, витамин E - 31,4 мг, железо - 5,8мг, кальций - 160,0 мг, цинк -2,2 мг, калий - 655,3 мг, натрий - 2,1мг, магний - 161,2 мг. 
Энергетическая ценность - 679 ккал. 400 гр. ядер фундука обеспечивают суточную потребность взрослого человека в калориях. 

Масло фундука не высыхающее, отличного вкуса, легко усваивается организмом.
В промышленности орех фундук пользуется огромной популярностью благодаря своей высокой питательной ценности и вкусовым качествам. 
Традиционной сферой применения фундука было и остается производство сладостей и кондитерских изделий. 
Орех фундук цельный обжаренный используется в плитках шоколада, в конфетах, как украшение для кондитерских изделий.
Фундучная паста (орех фундук тертый) может использоваться как наполнитель для сухих завтраков, как добавка при производстве шоколадно-ореховых паст, кремов, глазурей, карамели, йогуртов,мороженого и многого другого.


Просмотров за сегодня: 2 Просмотров всего: 2717
 
 Версия для печати undefined Добавить в закладки
Чтобы оставить комментарии, Вам нужно авторизироваться. Если Вы не зарегистрированы, пожалуйста пройдите регистрацию. Регистрация очень простая, и займёт у Вас не более нескольких минут.
  Другие рецепты раздела:
  • Есть ли польза от цукатов
  • Нигелла,чернушка
  • Семечки подсолнечника
  • Семена кунжута
  • Семена тыквы
  • Семена льна
  • Чернослив
  • Курага
  • Изюм
  • Несколько "ореховых"советов
  • Кедровые орешки
  • Миндаль
  • Бразильский орех
  • Райский плод - кокос
  • Кешью
  • Арахис
  • Фисташка
  • Грецкий орех
  • Пекан
  • Кашташ
Полезные советы
В помощь хозяйке
Пряности и специи
Полезная, интересная информация
Кладовая солнца - овощи и зелень
Бархатный сезон - фрукты и ягоды
Крупные и мелкие горошины
Макаронное многообразие
Сырный вкус
Орехи и сухофрукты
Арахис
Бразильский орех
Грецкий орех
Есть ли польза от цукатов
Изюм
Кашташ
Кедровые орешки
Кешью
Курага
Лесной орех (фундук)
Миндаль
Несколько "ореховых"советов
Нигелла,чернушка
Пекан
Райский плод - кокос
Семена кунжута
Семена льна
Семена тыквы
Семечки подсолнечника
Фисташка
Чернослив
Рисовые чеки, пшеничные поля...
Грибная поляна
Картина с маслом
Уксусы на любой вкус
Желатин. Крахмал
Дрожжи и пекарский порошок
Здоровье на крыльях пчелы
Вкус шоколада, что растаял на губах...
Кофе медная струя бежит в фарфоровую чашку...
Чайные церемонии
На рыбном прилавке
Бульоны и супы
Яичко упало и разбилось...
Страна сладостей и напитков
Кувшин с молоком
Мясная лавка
На страже красоты и здоровья
Все права защищены © 2009 - 2024 magic-cook.com
При использовании материалов сайта ссылка на сайт magic-cook.com обязательна.